などお悩みの方、利用者さんのために施設内で運動教室を開きませんか？
洛和会ヘルスケアシステムの施設以外にも出張しております！！
みんなで体を動かして、元気に生き生きとした生活を目指しましょう！
下肢筋力トレーニングを中心に、体を動かして筋力維持・向上を図ります。
座ったまま楽しみながらできるトレーニングや、ボール・チューブなどの簡単な道具を使った運動、音楽に合わせた運動を行っています♪
ストレッチ（柔軟体操）で筋肉を温め、体の動きをスムーズにします。
筋力トレーニング、リズム体操、さまざまな道具や運動器具を使った運動を行います。
最後にストレッチで筋肉をほぐします。
| ご予約・問い合わせ |
0120(050)108
月～土曜日 午前8時30分～午後5時15分
※日曜日、祝日、年末年始（12月30日～1月3日）を除く
コールセンターのご紹介 |
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