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洛和会ヘルスケアシステムは「医療」「介護」「健康・保育」「教育・研究」の総合ネットワークです。

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運動教室のご案内

介護施設対象 施設出張型 運動教室

介護施設のご要望に合わせて運動教室を開催

転倒予防・認知症予防に! 体を動かすきっかけづくりにもなります!

などお悩みの方、利用者さんのために施設内で運動教室を開きませんか? 洛和会ヘルスケアシステムの施設以外にも出張しております!!
みんなで体を動かして、元気に生き生きとした生活を目指しましょう!

教室内容

施設出張型運動教室の様子

下肢筋力トレーニングを中心に、体を動かして筋力維持・向上を図ります。
座ったまま楽しみながらできるトレーニングや、ボール・チューブなどの簡単な道具を使った運動、音楽に合わせた運動を行っています♪

洛和ホームライフ御所北での様子

運動教室の流れ

1: 準備体操(約10分)

ストレッチ(柔軟体操)で筋肉を温め、体の動きをスムーズにします。

2: 主運動(約40分 ※休憩を含む)

筋力トレーニング、リズム体操、さまざまな道具や運動器具を使った運動を行います。

3: 整理体操(約10分)

最後にストレッチで筋肉をほぐします。

お申し込み・お問い合わせ

ご予約・問い合わせ
0120(050)108
月~土曜日 午前8時30分~午後5時15分 ※日曜日、祝日、年末年始(12月30日~1月3日)を除く
コールセンターのご紹介
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