洛和会ヘルスケアシステムは「医療」「介護」「健康・保育」「教育・研究」の総合ネットワークです。

電話:0758029030

施設出張型 運動教室

転倒予防・認知症予防に! 体を動かすきっかけづくりにもなります!
みんなで体を動かして、元気に生き生きとした生活を目指しましょう!

介護施設対象 スタッフが施設へ出張いたします!

介護施設のご要望に合わせて運動教室を開催

  • 「元気で明るい施設にしたい!」
  • 「施設での行事に困っている」
  • 「部屋から出るきっかけをつくりたい!」

などお悩みの方、利用者さんのために施設内で運動教室を開きませんか? 洛和会ヘルスケアシステムの施設以外にも出張しております!!

教室内容

下肢筋力トレーニングを中心に、体を動かして筋力維持・向上を図ります。
座ったまま楽しみながらできるトレーニングや、ボール・チューブなどの簡単な道具を使った運動、音楽に合わせた運動を行っています♪

> 洛和ホームライフ御所北での様子

運動教室の流れ

1.準備体操(約10分)

ストレッチ(柔軟体操)で筋肉を温め、体の動きをスムーズにします。

2.主運動(約40分 ※休憩を含む)

筋力トレーニング、リズム体操、さまざまな道具や運動器具を使った運動を行います。

3.整理体操(約10分)

最後にストレッチで筋肉をほぐします。

出張スタッフ

洛和メディカルスポーツ京都丸太町 健康運動指導士 福田 公雄、山中 喬司、起塚 美典、神﨑 芽実

お申し込み・お問い合わせ

洛和メディカルスポーツ京都丸太町

〒604-8405 京都市中京区西ノ京車坂町12

075(802)9030

営業時間:午前8時30分~午後8時
定休日:日曜日・祝日・年末年始(12/30~1/3)

お問い合わせ

※お申し込みはお電話のみ受け付けております。