洛和会ヘルスケアシステムは「医療」「介護」「健康・保育」「教育・研究」の総合ネットワークです。

電話:0758029030

スタジオメニュー

タイムスケジュール

  • …からだ調整プログラム
  • …初心者向けプログラム
  • …シニア向けプログラム
  • …有酸素系プログラム
  • …なんでもトライプログラム
  • …医師・理学療法士・健康運動指導士による開発プログラム
  • 誰でも参加可能…誰でも参加可能
  • 運動強度(多いほど強い)…運動強度(多いほど強い)
時間変更のお知らせ

2019年6月1日より、一部メニューが下記の時間に変更となりました。

  • (水・金)理学療法士エクササイズ:13:00~13:30
  • (水)ゆっくりステップ:14:00~14:30
  • (金)ボールエクササイズ:14:00~14:30

※クリックで各教室の詳細が表示されます。

9:00~9:15

モーニング
ストレッチ

9:00~9:15

モーニング
ストレッチ

9:00~9:15

モーニング
ストレッチ

9:00~9:15

モーニング
ストレッチ

9:00~9:15

モーニング
ストレッチ

9:00~9:15

モーニング
ストレッチ

10:00~10:30

肩痛対策
エクササイズ

10:00~10:30

膝痛対策
エクササイズ

10:00~10:30

腰痛対策
エクササイズ

10:00~10:30

肩痛対策
エクササイズ

10:00~10:30

膝痛対策
エクササイズ

10:00~10:30

腰痛対策
エクササイズ

11:00~11:30

ロコモ
エクササクズ

11:00~11:30

コグニサイズ
(1・3・5週)

11:00~11:30

いすヨガ

11:00~11:30

ロコモ
エクササクズ

11:00~11:30

いきいき
エクササイズ

11:00~11:30

ロコモ
エクササクズ

 

はじめて
エアロ
(2・4週)

       
13:00~13:30

スマイルエアロ

13:00~13:30

イスイス
トレーニング

13:00~13:30

理学療法士
エクササイズ

13:00~13:30

いきいき
エクササイズ

13:00~13:30

理学療法士
エクササイズ

13:00~13:30

ステップ・Step☆

14:00~14:30

いきいき
エクササイズ

14:00~14:30

リズミカルラダー

14:00~14:30

ゆっくりステップ

14:00~14:30

スマイルエアロ

14:00~14:30

ボール
エクササイズ

14:00~14:30

はじめてヨガ

15:00~15:30

マット
エクササイズ

  15:00~15:30

おきばり
サーキット!!

  15:00~15:30

リズミカルラダー

 
 

ナイトタイム
プログラム

16:30~17:00

イブニング
エクササイズ

 

ナイトタイム
プログラム

16:30~17:00

イブニング
エクササイズ

 

ナイトタイム
プログラム

16:30~17:00

イブニング
エクササイズ

その他の講座・教室のご案内

ランチタイム講座

ランチタイム講座の様子

日頃からお世話になっている会員の方、ご近所の方、初めての方、 どなたでも参加できる講座です。 参加者にはスタジオメニュー体験の特典付き!

メディカルキッズアカデミー(小学生 運動教室)

キッズアカデミーの様子

運動に遊びを取り入れ、体を動かす経験をたくさん積むことにより、『運動=楽しい!』というイメージを感じながら、運動能力向上を目指す、小学生対象の運動教室です。

夏休み かけっこ教室

かけっこ教室の様子

5日間の短期集中型のかけっこ教室です。スポーツリズムトレーニング、ミニハードル、BOSUなどを使ったトレーニングを行い、力強く美しい走りを目指します。

後転編 マット教室

マット教室の様子

5日間の短期集中型のマット教室です。遊びを通して前転、後転、倒立などの体の使い方を身に付けます。

音羽筋トレ・脳トレ教室

脳トレ教室の様子

筋トレ教室では、座った運動と立った運動で、楽しく運動します!
脳トレ教室では、コグニサイズ・計算・クイズを行います。眠っている脳を目覚めさせましょう!

施設出張型 運動教室

施設出張型 運動教室の様子

施設のご要望に合わせて運動教室を開催いたします!
利用者さんのために施設内で運動教室を開きませんか?