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二次予防事業

体力元気くらぶSP(スペシャル)【体操教室】
体力測定、小集団での体操や筋力トレーニング、一人ひとりの身体状況に応じた運動指導、生活動作方法についてのミニ講座など
食べて元気くらぶSP(スペシャル)【栄養教室】
身体状況や食習慣についてのアンケート、低栄養状態の改善に必要な知識についての講義、食材・料理カードを使った演習、栄養相談など
お口元気くらぶSP(スペシャル)【口腔教室】
お口の状態についての問診、お口の健診、お口の機能テスト、歯みがきや入れ歯の手入れについての指導、お口や機能訓練についての指導など

一次予防事業

体力元気くらぶ【体操教室】
集団での体操や筋力トレーニング、生活動作方法についてのミニ講座など
お口de食べて元気くらぶ【口腔と栄養の教室】
食生活や栄養、お口の健康についての講義、ゲームやクイズ形式の演習、調理実習など
脳力元気くらぶ【認知症予防教室】
認知症予防についての講義や頭脳を使う体操やゲーム、脳トレクイズなど
お歌de脳力元気くらぶ【認知症予防教室】
曲に合わせて懐かしい歌を歌ったり、知らない歌謡曲にも挑戦しながら、認知症予防に取り組みます



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