通いの場情報｜京都市中京区地域介護予防推進センター

通いの場情報

ウォーキングサークル [参加無料]［申込不要・自由参加］

★往復約2kmのコースです★

サポーターの運営でサークルを実施しています。
今こそ体力をつけてウイルスに負けない身体作りをしましょう！！
新しい仲間と健康のために、一緒に朝の散歩をしませんか？

日　時：月～金曜日（土・日曜日・祝日・雨天休み）
　　　　午前9時～（約45分）
　　　　★8月・年末年始は休みです

集合場所：二条公園（園内：南東側）
　　　　　★準備体操を行います

コース：二条公園～堀川遊歩道（丸太町橋～下長者橋の往復）
　　　　※季節に応じてコースが変わる場合がございます

対象者：中京区にお住まいの65歳以上の方
　　　　（医師からの運動制限のない方を対象としております）

参加方法：午前9時までに集合場所へお越しください。
　　　　　★申し込み不要

詳細・お問い合わせについては、右のPDFをご参照ください。

お問い合わせ
中京区地域介護予防推進センター
TEL：075(801)0389

中京公園体操 [参加無料]［申込不要］

ボランティアグループ主催で公園などの広場を使用し、簡単な体操を実施しております。
ストレッチ・リズム体操・筋トレなど20分程度の体操です。
申し込みは不要。雨天・祝日はお休みです。どなたでもお気軽にご参加ください。

日　時：毎週開催 ※★は雨の日も開催いたします。◎は祝日も開催いたします

開催会場：壬生寺境内／元明倫幼稚園（★）／円町公園／いこいの場／三条大宮公園／笠殿（西ノ京）公園／中京老人福祉センター（★火曜日のみ）／壬生（児童）公園／栂尾公園（◎）／神明公園／マンガミュージアム内グラウンド／錦坊城公園／本能芝生公園

各会場の開催曜日・時間については、右のPDFをご参照ください。

お問い合わせ
中京区地域介護予防推進センター
TEL：075(801)0389